Yoga.
Gesund bewegen. Sanft kräftigen. Bewusst atmen. Entspannen. Fokussieren.
Yoga in der Gruppe I
*** Willkommen ***
Yoga am Mittwoch
19.30-20.45 Uhr
Wir praktizieren Yoga in der Kleingruppe. Am Mittwochabend nehmen wir uns Zeit für eine achtsame Yogapraxis nach dem Vini-Prinzip mit sorgfältigem Einstieg und Ausklang, Atemarbeit und Meditation. Mehr dazu unter: yoga3.ch
Das Studio befindet sich in Zürich Altstetten (Haltestelle Tram 2/ Kappeli).
Nächste Termine und Infos für den Mai erscheinen demnächst hier.
Durchführung ab 2 TN.
Wichtig!: Bitte anmelden bis jeweils Montag!
Keine Termine in den Zürcher Schulferien.
Änderungen vorbehalten
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Weitere Infos siehe AGBs
Yoga in der Gruppe II
*** Willkommen ***
Yoga am Donnerstag
im GZ Grünau
9.30-10.30 Uhr
Raum Meierwiesen
Wichtig: Bitte bis 24h vorher anmelden!
Platzzahl beschränkt (8TN).
Durchführung ab 2 TN.
Nächste Termine und Infos für den Mai erscheinen demnächst hier.
Keine Termine in den Zürcher Schulferien.
Änderungen vorbehalten
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Weitere Infos siehe AGBs
Yoga individuell
Du möchtest individuelle Fragen zur Yogapraxis klären? Hast den Wunsch, eine persönlich stimmige Übungsfolge für Dich und Deine Anliegen zu entwickeln? Dann melde Dich für die Einzelbegleitung bei mir an.
Details und Termine vereinbaren wir vorweg per Mail/Telefon.
Bei Bedarf sind nach einem Kennenlernen auch online Beratungen möglich.
Workshops und Weiteres
Ich biete auf Anfrage gerne Workshops oder regelmässiges Yoga für Teams auf der Arbeit, an Schulen oder anderen Orten an. Gerne lasse ich mich von neuen Ideen inspirieren.
Verbindungen zu Kunst, Tanz, Kultur und Philosophie machen mich besonders neugierig.
Anmeldungen, Fragen, Wünsche
yoga-kornelia[at]mail.ch
"Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down."
[Jigar Gor]
Über yogaundko
Wir üben achtsam und zielgerichtet. Mir ist eine gesunde Praxis wichtig, in der alle nach ihren Möglichkeiten üben können – unabhängig vom Fitnessgrad oder Alter, mit verschiedenen Biografien und persönlichen Themen. Humor, Wohlbefinden, respektvolles Zusammensein prägen die Stunden.