Yoga.

Gesund bewegen. Sanft kräftigen. Bewusst atmen. Entspannen. Fokussieren.

Yoga und Meditation in Einzelbegleitung

Hatha-Yoga/Vini-Yoga

Das Vini-Yoga-Konzept eignet sich hervorragend, um im Einzelsetting ganz individuelle Themen und Beschwerden zu begleiten.

Mehr dazu unter AGB oder in einem Vorgespräch.

Ich freue mich über eine Kontaktaufnahme per E-Mail.

Workshops und mehr

Ich biete auf Anfrage gerne Workshops, Beratungen oder Lektionen-Reihen zu bestimmten Themen an:

- Yoga (Hatha-Yoga/Vini-Yoga inkl. Atemarbeit und Meditation)

- Achtsamkeit und Entspannung für verschiedene Zielgruppen (Kinder, Erwachsene, Jugendliche, ältere Personen, generationenübergreifende Projekte etc.)

Das Angebot kann an verschiedenen Orten stattfinden (Schulen, Arbeitsstellen, Quartierzentrum, etc.).

Gerne lasse ich mich von neuen Ideen inspirieren.

Verbindungen zu Kunst, Tanz, Kultur und Philosophie machen mich besonders neugierig.

Neu: Yoga Nidra

Im Herbst 2026 wird es bei Zürich lernt einen gratis Workshop dazu geben. Weitere Infos folgen!

Anmeldungen, Fragen, Wünsche

yoga-kornelia[at]mail.ch

"Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down."

[Jigar Gor]